Несколько лайфхаков для продления секса


Каждый мужчина был бы не против прослыть гигантом секса. Да только удаётся это единицам. У кого-то проблемы с либидо, у кого-то – с эрекцией. А если и то, и другое в порядке, финал зачастую наступает слишком быстро. Что тут поделаешь?

А сделать, как раз, можно многое. При любой из перечисленных выше проблем. В этой статье мы расскажем о том, что можно сделать, чтобы секс не кончался слишком быстро.

Лайфхак первый: пролонгирующие средства

пролонгирующие средства

Имеются в виду специальные гели и смазки с анестетиком. Лучше всего их наносить под презерватив, иначе их действие распространится и на женскую вагину, а это совсем не в наших с Вами интересах.

Проще всего сразу приобрести презервативы с пометкой на коробке «long love» или наподобие. Такие кондомы имеют пролонгирующую смазку изнутри.

Лайфхак второй: утолщённые презервативы

как продлить секс

Попробуйте использовать вместо обычных презервативы для анального секса. Они сделаны из более прочного и толстого материала, следовательно, и ощущения в них менее острые. Ещё можно приобрести в секс-шопе силиконовые презервативы-насадки с различными приспособлениями – утолщениями, мягкими шипами, кольцами и т.д. Эти штуки не только снизят Вашу чувствительность, но и добавят ощущений Вашей партнёрше, так что по сумме факторов вы должны прийти к финалу примерно одновременно.

Лайфхак третий: техники отсрочки финала

Помимо «одиночных» тренировок, работать над отсрочкой оргазма можно и в парном сексе.

Самый простой способ – замедлиться (а лучше вообще приостановиться) незадолго до оргазма и сделать несколько глубоких вдохов. Это может подарить Вам несколько дополнительных минут. Главное – не пропустить момент, когда нужно замедляться. А научиться его (момент) улавливать Вы можете, как мы уже писали, во время мастурбаций.

Вообще, скорость в сексе – не лучший Ваш союзник. Если с самого начала стараться всё делать медленно, есть шанс растянуть процесс достаточно надолго. Поначалу

каждая ваша фрикция должна длиться не менее трёх – четырёх секунд. Через некоторое время можно ускориться, а потом опять перейти к медленному темпу.
Предлагаем также попробовать воспользоваться техникой «7 – 9». Она предполагает семь быстрых и девять медленных фрикций, которые чередуются. В этом случае темп ваших движений будет достаточно комфортен для партнёрши, а Вы будете приближаться к финалу не слишком стремительно.

Профит этой техники ещё и в том, что подсчёт движений поможет Вам отвлечься мысленно от Ваших ощущений, что тоже поработает в пользу продолжительности полового акта.

Лайфхак четвёртый: мастурбация

мастурбация

Почему некоторые мужчины быстро кончают? Потому что секс у них бывает не слишком часто. Если это про Вас, то Вы можете поправить ситуацию – снять накопившееся от длительного воздержания напряжение при помощи мастурбации. Тем более что, по мнению исследователей, у регулярно мастурбирующих мужчин повышается самооценка.
Помастурбировать накануне запланированного интимного свидания не помешает и в том случае, если секс у Вас запланирован с новым партнёром, ведь новизна и неизвестность – мощнейшие возбуждающие факторы, с которыми вам будет трудно совладать.

Кстати, при помощи мастурбации можно научиться контролировать свою эякуляцию. Тренировки помогут вам научиться различать сигналы, которые предшествуют финалу, и своевременно прекращать стимуляцию, чтобы отсрочить оргазм.

Лайфхак пятый: упражнения Кегеля

Изначально эти упражнения были придуманы для женщин, которым они рекомендовались для повышения эластичности и упругости влагалища. Уже потом было обнаружено, что они оказывают весьма благотворное влияние и на мужские сексуальные возможности.

Тренировки лонно-копчиковой мышцы помогают мужчинам усилить и продлить эрекцию, а также позволяют решать проблемы с мочеиспусканием.

Тренировки эти достаточно просты (гораздо проще, чем в спортзале). В процессе мочеиспускания постарайтесь остановить процесс, не задействуя для этого руки, мышцы живота или ягодиц. Если у Вас это получилось, значит, Вы задействовали ту самую лонно-копчиковую мышцу. Теперь можно начинать тренироваться.

Несколько раз в день пытайтесь сокращать эту мышцу 10 – 15 раз. Не обязательно это делать в туалете: тренировками можно заниматься хоть в общественном транспорте, хоть в офисном кресле – окружающие этого не заметят (главное – следить, чтобы Ваше лицо не выдавало напряжения).

Поначалу каждое сокращение будет коротким и слабым. Если тренировки будут регулярными, длительность сокращений можно будет увеличить до 10 – 15 секунд.

Лайфхак шестой: эрекционные кольца

эрекционные кольца

В секс-шопах продаются устройства, специально предназначенные для продления секса. Достаточно надеть такое кольцо на пенис, и 20 минут эрекции вам обеспечено (а больше, скорее всего, и не понадобится).

Существуют кольца, которые охватывают только пенис, и которые надеваются одновременно на пенис и мошонку. Продаются также модели с вибрацией, которые усиливают удовольствие партнёрши.

Главное – не увлечься и не забыть снять кольцо не позже чем через 20 минут после надевания.

А если кольцом Вы не запаслись, попробуйте перед наступлением финала сжать пальцами пенис чуть ниже головки.

Лайфхак седьмой: смена поз и перерывы

Меняя позу, Вы получаете передышку и понижаете градус собственного возбуждения. Ведь Вам придётся приспособиться к новым движениям и новым ощущениям. К тому же Вы разнообразите Ваш секс.

Небольшие перерывы тоже помогают снять излишнее напряжение.

Следует, однако, понимать, что и у партнерши уровень возбуждения при этом понижается, так что использовать эти меры следует своевременно и выверено.

Лайфхак восьмой: отвлекитесь на что-то постороннее

Если чувствуете, что финал близок, постарайтесь найти в себе силы и переключить мысли на что-то неприятное и не сексуальное. Вам, случайно, не нужно к стоматологу?

Лайфхак девятый: сделайте основной упор на прелюдии

При помощи правильной и качественной прелюдии приобрести репутацию полового гиганта сможет даже полный импотент. Постарайтесь довести возбуждение дамы до предела на этапе предварительных ласк, и тогда довести её до оргазма во время полового акта Вы сможете гораздо быстрее.

Лайфхак десятый: фингеринг, куни и другие средства

как продлить секс

Совсем не обязательно пытаться довести партнёршу до оргазма при помощи вагинального секса. Тем более что далеко не каждая женщина физиологически может испытать вагинальный оргазм. Другое дело – клитор. К клиторальному оргазму теоретически способна каждая представительница прекрасного пола.

Воздействовать на клитор можно языком, губами, пальцами и техническими средствами. Если в сексе у Вас не клеится, купите вибратор! Не обязательно клиторальный – достаточно самой простой игрушки без изысков, но с хорошей мощностью и с возможностью переключения режимов.

Можете, кстати, испытать воздействие игрушки на себе, чтобы лучше понимать, как это может подействовать на женщину. Приложите вибратор к уздечке и поэкспериментируйте.

От вибратора женщина может кончить за одну-две минуты. Если вы доведёте свою даму до оргазма ещё до проникновения, никто вас не осудит за слишком короткий половой акт!